abc juice benefits: బాడీలో ఇమ్యూనిటీ పెంచి.. అందంగా కూడా మార్చే జ్యూస్ ఇదే… – what are the benefits of abc juice


ఇమ్యూనిటీ పెంచుకోండి, సేఫ్ గా ఉండండి అన్న మాటలు రోజూ వింటున్న సమయంలో ఈ జ్యూస్ చాలా ప్రాముఖ్యతని సంతరిచుకుంటుంది. ఈ జ్యూస్ ఇమ్యూనిటీ ని పెంచడమే కాదు, చాలా టేస్టీ గా కూడా ఉంటుంది. ఇది రోజుకి ఓ సారైనా తీసుకుంటే వచ్చే హెల్త్ బెనిఫిట్స్ అన్నీ ఇన్నీ కావు.

​జీర్ణ సమస్యలు దూరం..

samayam telugu

చాలా మంది జీర్ణ సమస్యలతో బాధపడుతుంటారు. తిన్నది అరగకపోవడం, వాంతులు కావడం, మలబద్ధకం ఇలాంటి వాటితో తీవ్ర ఇబ్బందులు పడుంటారు. ఇది అనేక సమస్యలతో వస్తుంటుంది. అలాంటి వారు ఈ జ్యూస్‌ని తాగితే మంచి ఫలితం ఉంటుంది. బీట్రూట్స్, కారెట్స్ లో ఉండే ఫైబర్ వల్ల అరుగుదల బావుంటుంది. దాంతో పాటూ కాన్స్టిపేషన్ సమస్య దూరమవుతుంది.

​గుండె జబ్బులు దూరం..

samayam telugu

క్యారెట్, బీట్‌రూట్, యాపిల్ విడివిడిగానే బాడీకి మేలు చేస్తాయి. ఇందులోని ఎన్నో విటమిన్స్, మినరల్స్ బాడీలోకి చేరాక సమస్యలను దూరం చేస్తాయి. ఈ జ్యూస్‌ ఇది బ్లడ్ షుగర్ లెవెల్ ని నియంత్రించడమే కాక గుండె జబ్బులు రాకుండా చేస్తుంది. కాబట్టి రెగ్యులర్‌గా తాగడం వల్ల ఎన్నో ప్రమాదకర సమస్యలను దరిచేరకుండా చేయొచ్చు. ఇందులో కేలొరీలు తక్కువ, ఫైబర్ ఎక్కువ ఉంటాయి కాబట్టి బరువు తగ్గడానికి బాగా ఉపకరిస్తుంది. ఈ జ్యూస్ ఫ్రీ రాడికల్స్ తో ఫైట్ చెయ్యడం తో పాటూ రెడ్ బ్లడ్ సెల్స్ ప్రొడక్షన్ ని పెంచుతుంది. దానివల్ల హీమోగ్లోబిన్ లెవెల్స్ కూడా పెరుగుతాయి.

Also Read : కరోనా వైరస్‌కి మందుగా పొగాకు పనిచేస్తుందా.. వ్యాక్సిన్ రెడీ చేస్తున్న శాస్త్రవేత్తలు..

​కిడ్నీ సమస్యలు దూరం..

samayam telugu

శరీరంలో లివర్, కిడ్నీస్, ఇంటెస్టైన్స్, స్కిన్ – ఈ నాలుగూ టాక్సిన్స్ ని బయటికి పంపిస్తాయి. అందువల్ల, ఈ నాలుగు సమస్యలు దూరమవుతాయి. శరీరంలో సమస్యల రాకముందే వీటిని తీసుకోవడం చాలా మంచిదని చెబుతున్నారు నిపుణులు. ఇందులో ఉండే విటమిన్ ఏ వల్ల ఈ కాంబినేషన్ కళ్ళకి కూడా మంచిది. ఎక్కువ సేపు స్క్రీన్ చూడడం వల్ల వచ్చే కళ్లు పొడిబారడం అనే సమస్యని ఇది రాకుండా చేస్తుంది.

Also Read : బీపీ ఉన్నవారు స్వీట్స్ తినొచ్చా..

​అందం కూడా..

samayam telugu

అనేక కారణాల వల్ల కొంతమంది చర్మం కాంతిని కోల్పోయి నిర్జీవంగా మారుతుంటుంది. అంతేనా..బ్లెమిషెస్ తగ్గి, బ్లాక్ స్పాట్స్, పింపుల్స్, బ్లాక్ హెడ్స్ – వీటన్నింటికీ ఈ జ్యూస్ తో బై బై చెప్పెయ్యండి. అంతే కాదు, ఈ జ్యూస్ వయసుని కనిపించనివ్వదు. స్కిన్ అంత గ్లోయింగ్‌గా ఉంటుంది.

Also Read : సెక్స్ విషయంలో చేసే అతి పెద్ద తప్పు ఇదే..

ఎలా తయారు చేయాలంటే..

samayam telugu

ఇన్ని లాభాలు ఉన్న జ్యూస్‌ని ఎలా తయారు చేసుకోవాలంటే… 300 గ్రాముల బీట్రూట్, 300 గ్రాముల క్యారెట్, 100 గ్రాముల యాపిల్స్‌ని తీసుకుని జ్యూస్ చేయండి. అందులో ఒక అర చెక్క నిమ్మరసం పిండి చల్లగా తాగండి. దీని వల్ల చర్మం మెరవడంతో పాటు మీ ఆరోగ్యం కూడా బావుంటుంది.



Source link

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *