bottled water benefits: వాటర్ బాటిల్‌లోని నీరు తాగుతున్నారా.. అయితే, మీకోసమే.. – what are the health benefits of bottled water


బయట దొరికే బాటిల్డ్ వాటర్ తాగడం మనకి అలవాటే.. దీనికి ఎప్పట్నుంచో అలవాటు పడిపోయాం. మనతో పాటూ నీళ్ళు మోసుకుని వెళ్ళక్కర్లేకుండా అప్పటికప్పుడు కొనుక్కోడంలో ఉండే సౌకర్యమే వేరు. అది పైగా ప్యూరిఫైడ్ వాటర్. సీల్ చేసినది. దీని వల్ల హెల్త్ ప్రాబ్లమ్స్ కూడా ఏవీ రావు. వర్కౌట్స్ చేస్తున్నపుడైనా, ట్రావెలింగ్ లో అయినా, మాల్ కి వెళ్ళినప్పుడైనా, సినిమా హాల్ లో అయినా… ఎక్కడ నీళ్ళు కావాలంటే అక్కడే దొరుకుతాయి. దాహం వేస్తే ప్రాబ్లం లేకుండా ఎక్కడ కావాలంటే అక్కడ హ్యాపీ గా ఒక బాటిల్ కొనుక్కుని తాగచ్చు. వాటర్ మనకి చాలా మంచిదే కానీ, బాటిల్ ఎంత వరకూ అనేది ఆలోచించాలి..

బాటిల్ వాటర్ వల్ల ఉపయోగాలు:

సౌకర్యవంతంగా..

దీనిలో ఉండే కన్వీనియెన్స్ వేరు. మీరు మరో ప్రాంతానికి వెళ్ళాలనుకున్నారు. అక్కడ ఎలాంటి నీళ్ళు దొరుకుతాయో తెలీదు. దొరికిన చోటే ఒక బాటిల్ కొనేస్కుని వెళ్తే నీటి కోసం హడావుడి పడక్కర్లేదు కదా. సో, కాబట్టి అంతా దీనినే ఎక్కువగా వాడుతుంటారు. ఈజీగా స్టోర్ చేసుకోవచ్చు. నీళ్ళు అందరికీ అత్యవసరం. ఒక పూట ఫుడ్ లేకపోయినా ఎలాగో అలా గడిపేస్తాం గానీ, వాటర్ లేకుండా ఉండడం చాలా కష్టం. ఎటు పోయి ఎటు వచ్చినా ఇంట్లో నాలుగు బాటిల్స్ నీళ్ళు ఉండడంలో తప్పేం లేదు కదా. వీటిని ఈజీ గా స్టోర్ చేసుకోవచ్చు కూడా.

Also Read : నిమ్మకాయ నీరు గోరువెచ్చగా తాగితే మంచిదా.. చల్లగా తాగాలా..

samayam telugu

bottle exercise toi

రుచిగా ఉంటాయి.

ఈ మాట అందరూ ఏకగ్రీవం గా ఒప్పుకుంటారు. పంపులో వచ్చే నీళ్ళ కంటే బాటిల్డ్ వాటర్ చాలా టేస్టీ గా ఉంటాయి. ఇవి ప్యూరిఫైడ్ వాటర్ కాబట్టి వాటికి ఆ టేస్ట్ వస్తుంది. ఎన్ని నీళ్లు తాగినా ఇంకా తాగాలనిపిస్తుంది.. క్లీన్ గా ఉంటాయి.బాటిల్డ్ వాటర్ లో ఎలాంటి ఇంప్యూరిటీస్ ఉండవు. టాప్ వాటర్ ఎప్పుడూ క్లీన్ గా సేఫ్ గా ఉంటాయని గ్యారంటీ లేదు. మనందరికీ తెలిసిన విషయమే, బాగా వానలు పడ్డప్పుడు ట్యాప్ వాటర్ వేరే రంగులో వస్తాయని. బాటిల్డ్ వాటర్ లో ఈ ప్రాబ్లం ఉండదు. పైగా ఈ వాటర్ శుద్ధి చేయబడినది.

ఎవైలబిలిటీ ఎక్కువ

బాటిల్డ్ వాటర్ ఎక్కడైనా దొరుకుతుంది. సూపర్ మార్కెట్స్ లో రకరకాల బ్రాండ్స్, రకరకాల సైజెస్ లో ఈ బాటిల్డ్ వాటర్ లభిస్తుంది. కాబట్టి చాలా మంది వీటిని ఎక్కువగా కొనుక్కుంటుంటారు. ఎక్కువగా తాగుతుంటారు.

ఇక నష్టాల విషయానికొస్తే..
డబ్బు ఖర్చు..

బాటిల్డ్ వాటర్ టాప్ వాటర్ కంటే ఎక్కువ కాస్ట్లీ. నీళ్ళని ప్యూరిఫై చెయ్యడం, బాటిల్ లో నింపడం, ఎడ్వర్టైజ్ చేసుకోడం, ట్రాన్స్పోర్ట్, స్టోరింగ్… అన్నీ కలిపి బాటిల్డ్ వాటర్ కాస్ట్ ని బాగా పెంచేస్తాయి. రెగ్యులర్ గా వీటి మీదే డిపెండ్ అయితే ఇంకా ఎక్స్పెన్సివ్ అయిపోతుంది. కొన్ని కొన్ని బ్రాండ్స్ వాటర్ మిల్క్ కంటే ఎక్కువ ఖరీదు. మనీ-సేవింగ్ ఆప్షన్ కాదు. ఇంట్లో ఒక వాటర్ ఫిల్టరింగ్ మెషీన్ ఏర్పాటు చేసుకుని నీటిని ప్యూరిఫై చేసుకున్నా కూడా మాటిమాటికీ నీళ్ళ బాటిల్ కొనుక్కోడం కన్నా కూడా చవకే. కాబట్టి ఆ విధంగా ప్లాన్ చేయండి. దీని వల్ల మీకే చక్కగా నీరు ఉపయోగపడుతుంది.

Also Read : సర్వికల్ స్పాండిలోసిస్‌ని తగ్గించే చిట్కాలివే..

samayam telugu

water drinking istock

ప్లాస్టిక్‌తో ప్రాబ్లమ్..

చాలా వరకూ బాటిల్డ్ వాటర్ ప్లాస్టిక్ బాటిల్స్ లోనే దొరుకుతుంది. ప్లాస్టిక్ లో బీపీఏ అనే ఒక టాక్సిక్ కెమికల్ ఉంటుంది. అది నీళ్ళలోకి రాదని గ్యారంటీ ఏమీ లేదు. పైగా డైరెక్ట్ గా సన్ లైట్ పడే చోట బాటిల్ ఉంటే ఈ రిస్క్ ఇంకా ఎక్కువ అవుతుంది.

ఫ్లోరైడ్ ఉండదు..

టాప్ వాటర్ కీ దీనికీ పెద్ద తేడా లేదు. చాలా సందర్భాలలో బాటిల్డ్ వాటర్ అంటే ఫిల్టర్ చేసిన టాప్ వాటరే. ఇది నమ్మశక్యం కాని నిజం. బాటిల్డ్ వాటర్ తయారు చేసే కంపెనీలే సాఫ్ట్ డ్రింక్స్ కూడా తయారు చేస్తుంటాయి, అదే నీళ్ళతో. డెంటల్ ప్రాబ్లమ్స్ రాకుండా టాప్ వాటర్ లో ప్రభుత్వం ఫ్లోరైడ్ కలుపుతుంది. బాటిల్డ్ వాటర్ లో ఫ్లోరైడ్ ఉండదు.

Also Read : ప్రెగ్నెంట్స్ బలపాలు, చాక్‌పీస్‌లు తింటే ఏమవుతుందంటే..

ఫాసిల్ ఫ్యూయెల్స్ వాడకం

బాటిల్డ్ వాటర్ ప్రొడక్షన్ ఫాసిల్ ఫ్యూయెల్స్ మీద బేస్ అయ్యి నడుస్తుంది. ఒక ప్లాస్టిక్ బాటిల్ లో పట్టే నీటి కంటే, ఆ బాటిల్ తయారు చెయ్యడానికి అవసరమయ్యే నీరు ఎక్కువ.

ఎన్విరాన్మెంటల్ ప్రాబ్లంస్

మనం తాగేసిన బాటిల్ ని ఎక్కడ పడితే అక్కడ పడేస్తూ ఉంటాం. అది పొల్యూషన్ కి దారి తీస్తుంది. ఒకవేళ వీటిని రీసైకిల్ చేసినా, అది కూడా పొల్యూషన్ ని క్రియేట్ చేస్తుంది. అవసరానికి బాటిల్డ్ వాటర్ వాడినా పరవాలేదు కానీ, బాటిల్డ్ వాటరే వాడుతుంటే మాత్రం అది మన హెల్త్ కీ, మన ఎన్విరాన్మెంట్ కి కూడా మంచిది కాదు.



Source link

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *