crash diet for weight loss: క్రాష్ డైట్ చేస్తే బరువు తగ్గుతారా.. – what are the risks of crash fad know here all details here

క్రాష్ డైట్ అంటే…క్రాష్ డైట్ లేదా ఫ్యాడ్ డైట్ అంటే తక్కువ సమయం లోనే ఎక్కువ బరువు తగ్గడానికి హెల్ప్ చేసే లో-క్యాలరీ డైట్. బాగానే ఉందిగా…మొదట్లో

Read more

tips for body tightening: పొట్ట చుట్టూ కొవ్వు తగ్గించి.. బాడీని అందంగా మార్చే ఎక్సర్‌సైజెస్ ఇవే.. – how to tighten and tone your body in ten days

పదిహేను ఇరవై రోజుల్లో మీరు ఒక ఇంపార్టెంట్ అకేషన్ కి అటెండ్ అవ్వాల్సిన అవసరముందా? మీ ఫ్రెండ్ మ్యారేజ్ జరుగుతోందా? మీరు ఒక హాట్ డేట్ కూడా

Read more

how to eat food: త్వరత్వరగా అన్నం తింటున్నారా.. షుగర్ వస్తుందట.. – eating too fast can health problems know here all details

ఆఫీస్ వర్క్స్, ఇంటి పనులు, ఇతర పనులు ఇలాంటివన్నీ ఈ మధ్యకాలంలో మనమీద ఎక్కువ ప్రభావం చూపుతున్నాయి. ఈ నేపథ్యంలో చాలా మంది మల్టీలెవల్ వర్క్స్ చేస్తున్నారు.

Read more

apple watch saves life: పెద్దాయన ప్రాణాలు కాపాడిన చేతి గడియారం.. అదే లేకపోతే.. – apple watch saves life of 61-year-old man in indore

చేతి గడియారం ఓ పెద్దాయన ప్రాణాలు కాపాడింది. అరుదైన ఈ ఘటన మధ్యప్రదేశ్‌లోని ఇండోర్‌లో చోటుచేసుకుంది. ఆర్.రాఝాన్స్ అనే 61 ఏళ్ల రిటైర్డ్ ఫార్మా ప్రొఫెషనల్ ఇటీవల

Read more

mushrooms for cornavirus: పుట్టగొడుగులతో కరోనాకు చెక్ పెట్టొచ్చా? ఆశలు రేకెత్తిస్తున్న పరిశోధన – coronavirus will reduce with mushrooms ccmb research

కరోనా.. ఎంతో మంది జీవితాలను చిధ్రం చేసిన ఈ మహమ్మారి రోజు రోజుకూ విస్తరిస్తూ్నే ఉంది. ఆరోగ్యంగా ఉండేవారు త్వరగానే ఈ వ్యాధి నుంచి కోలుకుంటున్నారు. ఇప్పటికే

Read more

keto diet vs low carb diet: కీటో, లో కార్బ్ డైట్.. రెండింటిలో ఏ డైట్ చేస్తే త్వరగా బరువు తగ్గుతారు.. – keto diet and low carb diet which is better for quick weight loss

“కీటో డైట్, లో కార్బ్ డైట్‌తో చాలా మంది కన్‌ఫ్యూజ్ అవుతున్నారు. ఎందుకంటే రెండూ దగ్గరదగ్గరగా ఒకేలా ఉంటాయి” అని ప్రముఖ డైటీషియన్ చెప్పారు. “అందువల్ల, రెండింటి

Read more

yoga for sleep disorders: ఈ ఆసనాలు చేస్తే క్షణాల్లో నిద్రపోతారట.. – effective yoga asanas for insomnia and sleep disorders know here all details

ప్రస్తుత కాలంలో బిజీ లైఫ్ గడుపుతున్న చాలా మంది నిద్రకు సంబంధించిన సమస్యలతో బాధపడుతున్నారనేది అందరికీ తెలిసిన విషయమే. గత కొన్ని నెలల నుంచి, ప్రజలు మరింత

Read more

sweets after meals: భోజనం తర్వాత స్వీట్స్ తింటున్నారా.. – this is why sugar crave immediately after meal know here all details

భోజనం చేశాక తియ్యగా ఏదైనా తినడం మనలో చాలా మందికి ఉన్న అలవాటే. అది హెల్త్ కి మంచిది కాదని తెలిసినా కూడా ఆ అలవాటు మాత్రం

Read more

pranayama benefits: బరువు తగ్గడానికి ప్రాణాయామం ఉపయోగపడుతుందా.. – how to do pranayama and know here benefits in telugu

యోగ లో ఎన్నో ఆసనాలు ఉంటాయని అందరికి తెలుసు. కానీ వాటిల్లో ప్రాణాయామం చాలా ముఖ్యమైనది. ప్రాణాయామం అనేది మన శరీరంలోని ప్రతి కణానికి శక్తినిచ్చే ఒక

Read more

iodine deficiency: అయోడిన్ లోపం.. నిర్లక్ష్యం చేస్తే యమ డేంజర్! ఏం జరుగుతుందంటే.. – what is iodine deficiency? what are the symptoms?

శరీరం సక్రమంగా పనిచేయాలంటే.. ఎన్నో రకాల పోషకాలు అవసరమనే సంగతి తెలిసిందే. విటమిన్లు, మినరల్స్.. ఇలా అన్నీ కరెక్టుగా అందితేనే జీవితాంతం ఆరోగ్యంగా ఉండగలం. అలాగే, ఎలాంటి

Read more