రక్తంలో హిమోగ్లోబిన్.. పెంచుకోండిలా!

రక్తంలో శాతం తక్కువైతే ఏమవుతుంది? మనం తీసుకునే ఏయే ఆహారాల్లో హిమోగ్లోబిన్‌ను మెరుగుపరుస్తాయి? తదితర వివరాలను పై వీడియోలో చూడండి. Source link

Read more

health News : క్యాన్సర్ కణాలతో.. చక్కెర దోస్తీ! – the deadly link between sugar and cancer

చక్కెర వల్ల మధుమేహం (డయబెటీస్) వస్తుందనే విషయం మనకు తెలిసిందే. అయితే, మధుమేహం లేకున్నా, క్యాన్సర్ ముప్పు ఉన్నవారికి కూడా చక్కెర డేంజరేనని పరిశోధనలు తెలుపుతున్నాయి. ‘నేచర్

Read more

సముద్రపు ఆహారం.. ఆరోగ్యానికి మంచిదేనా!

సముద్రపు ఆహారమైన చేపలు, పీతలు, రొయ్యలు తదితరాలు ఆరోగ్యానికి మేలేనా? గుండె వ్యాధిగ్రస్తులు ఈ ఆహారాన్ని తీసుకోవచ్చా? అనే అనుమానాలు తీరాలంటే పై వీడియో చూడండి. Source

Read more

సరైన నిద్రలేకపోతే ప్రమాదమే..!

ఆకలికి ఆహారం ఎంత అవసరమో… దాహానికి నీరు ఎంత అవసరమో… శరీరానికి నిద్ర కూడా అంతే అవసరం. నిద్ర సరిగా పోకపోతే పలురకాల సమస్యలు తలెత్తే ప్రమాదం

Read more

ఈ ఆహారంలో ‘ఐరన్’ పుష్కలం!

‘ఐరన్’ సమస్యతో బాధపడుతున్నారా? వైద్యులు ఐరన్ ఎక్కువగా ఉండే పోషక ఆహారాన్ని తినాలని సూచించారా? అయితే, ఈ ఆహారాన్ని తీసుకోండి. ఐరన్ కేవలం మాంసంలోనే ఎక్కువగా ఉంటుందని

Read more

weight loss tips: WeightLoss Challenge Day 2 : పండ్లు, కూరగాయలు మీ డైట్‌లో చేర్చుకోండి.. – how to use fruits and vegetables to help manage weight.. know here..

చలికాలం అనేది తాజా పండ్లు, కూరగాయలు మీ డైట్‌లో చేర్చుకోవడానికి సరైన సమయం అని చెప్పొచ్చు. రకరకాల కూరగాయలను, అనేక రంగుల్లో లభ్యమయ్యేవాటిని మీ డైట్‌లో చేర్చుకోండి.

Read more

గుడ్ న్యూస్.. ఆ మందులు కొవ్వునే కాదు, క్యాన్సర్‌నూ తగ్గిస్తున్నాయట!

మహిళల్లో క్యాన్సర్ ముప్పు ఎక్కువనే సంగతి తెలిసిందే. ముఖ్యంగా రొమ్ము క్యాన్సర్‌తో మహిళలు ఎంతో జాగ్రత్తగా, అప్రమత్తంగా ఉండాలి. కొలొరెక్టల్ (పెద్ద పేగు) క్యాన్సర్, లేదా మెలనోమా

Read more

weightloss tips: ఎంత ట్రై చేసినా బరువు తగ్గట్లేదా.. కారణం ఇదే అయి ఉండొచ్చు.. – 20 common reasons why you are not losing weight know here all details in telugu

మనకి తెలియకుండానే కొన్ని పనులు చేయడం అలవాటు గా మారిపోతుంది. అలవాటు వల్ల పెద్ద బెనిఫిట్ ఏమిటంటే టైమ్, ఎనర్జీ కలిసి వస్తాయి. ఆ పని ఆటోమేటిగ్గా

Read more

how to pick menstrual cup: మెన్స్ట్రువల్ కప్ ఎలా ఎంచుకోవాలి.. – how to choose perfect menstrual cup know here all details

శానిటరీ న్యాప్కిన్స్, టాంపాన్స్ పక్కన పడేసీ మెన్స్ట్రువల్ కప్ వాడదామని ఆలోచిస్తున్నారా? ఆలోచన ఎంతకీ తెగకపోతే ఇది మీరు చదివి తీరాలి. పీరియడ్స్ అన్‌కంఫర్టబుల్ గా ఉంటాయి.

Read more

acupressure for neck: మెడ నొప్పి ఎక్కువగా ఉందా.. తగ్గేందుకు ఇలా చేయండి.. – acupressure points on your neck to relieve pain

నొప్పి చాలా బాధాకరంగా, అసౌకర్యంగా ఉంటుంది. మనలో చాలా మందికి మెడ నొప్పి పరిచయమే. నొప్పి మెడ దగ్గరే ఉన్నా ఆ నొప్పి ఉన్నప్పుడు మనం చాలా

Read more