tips for long hair: గ్రీన్ టీ రాస్తే జుట్టు పెరుగుతుందా.. – natural ways to get thicker and healthier hair know here all details


ఇన్ని కెమికల్ ఆప్షన్స్ అందుబాటులో లేనప్పుడు చిన్న చిన్న బ్యూటీ ప్రాబ్లమ్స్ అన్నింటికీ నాచురల్ ఇన్‌గ్రీడియెంట్స్ లోనే సొల్యూషన్స్ దొరికేవి. హెయిర్ ప్రాబ్లమ్స్ అయినా అంతే. కెమికల్స్ తో నిండి ఉన్న ప్రోడక్ట్స్ ని హెయిర్ కి అప్లై చేస్తే ఇమ్మీడియెట్ గా మంచి ఫలితాలే ఉండవచ్చు కానీ, ఈ ప్రోడక్ట్స్ లాంగ్ రన్ లో హెయిర్ ని బాగా డ్యామేజ్ చేస్తాయి. అదృష్టవశాత్తూ హెయిర్ కి సంబంధించిన చాలా ప్రాబ్లమ్స్ కి నాచురల్ రెమెడీస్ ఉన్నాయి. ఈ రెమెడీస్ పాటించటం వలన సమస్య పరిష్కారమవ్వడమే కాక హెయిర్ కి కెమికల్ ప్రోడక్ట్స్ వాడడం వలన పోయిన క్వాలిటీ కూడా తిరిగి వస్తుంది. ఇలా హెయిర్ కి నాచురల్ క్వాలిటీని రిస్టోర్ చేయడానికి కావాల్సిన ఇన్‌గ్రీడియెంట్స్ అన్నీ ఇంట్లోనే ఉంటాయి కూడా. అవేమిటో, వాటిని ఎలా వాడాలో చూడండి మరి.

* గ్రీన్ టీ

గ్రీన్ టీ ని సూపర్ ఇన్‌గ్రీడియెంట్ అనడానికి ఒక రీజన్ ఉంది. ఇందులో పాలిఫెనాల్స్, విటమిన్స్ ఈ, సీ వంటివి పుష్కలం గా ఉంటాయి. ఈ పవర్‌ఫుల్ ఇన్‌గ్రీడియెంట్స్ అన్నీ కలిసి హెయిర్ ఫాలికిల్స్ కి బ్లడ్ సర్క్యులేషన్ ని బూస్ట్ చేస్తాయి. ఫలితంగా, స్కాల్ప్ హెల్దీ గా తయారవుతుంది. ఇందులో ఉండే కెఫీన్ హెయిర్ గ్రోత్ ని స్టిమ్యులేట్ చేస్తే, యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ క్వాలిటీస్ హెయిర్ లాస్ ని రెడ్యూస్ చేస్తాయి.

ఎలా వాడాలి..

ఒక కప్పు గ్రీన్ టీ లో ఒక ఎగ్ యోక్ కలిపి రన్నీ హెయిర్ మాస్క్ తయారు చేయండి. టీ రూమ్ టెంపరేచర్ లోనే ఉండేలా జాగ్రత్తపడండి. జుట్టు కుదుళ్ళ నుండీ చివరల వరకూ సమానం గా అప్లై చేయండి. ఒక రెండు గంటలు అలా వదిలేసి తలస్నానం చేయండి.

Also Read : ఇలా చేస్తే కిడ్నీస్టోన్స్ నుంచి రిలాక్స్ ..?

* తేనె

మీకు డ్రై హెయిర్, డ్యామేజ్డ్ హెయిర్ ఉంటే మీకు తేనె కావాలి. తేనె జుట్టుని శుభ్రంగా క్లీన్ చేస్తుంది, మాయిశ్చరైజ్ చేస్తుంది, బలంగా చేస్తుంది, బ్యాక్టీరియాతో పోరాడుతుంది.

ఎలా వాడాలి..

కొద్దిగా తేనె, ఆలివ్ ఆయిల్ కలిపి హెయిర్ మాస్క్ తయారు చేయండి. కొద్దిగా వెచ్చబెట్టి వారానికి ఒకసారి అప్లై చేయండి. అప్లై చేసిన అరగంట తరువాత శుభ్రంగా వాష్ చేయండి, లేదా తేనె జుట్టులో మిగిలిపోతుంది.

* కొబ్బరి నూనె

అందరికీ అందుబాటులో ఉండే హెయిర్ కీ స్కిన్ కీ కామన్ ఫ్రెండ్ ఏమిటంటే కొబ్బరి నూనే. కొబ్బరి నూనెలో విటమిన్స్, ఎస్సెన్షియల్ ఫ్యాటీ ఆసిడ్స్ ఉన్నాయి. ఇవి హెయిర్ ని స్మూత్ గా చేస్తాయి. బలహీనంగా తయారైన జుట్టుని బాగు చేస్తాయి.

ఎలా వాడాలి..

కొబ్బరి నూనె ని కొద్దిగా వెచ్చబెట్టి వారానికి ఒకసారి తలకి మసాజ్ చేయండి. ఆ తరువాత వెచ్చని టవల్ తో జుట్టుని కవర్ చేయండి. నాచురల్ షాంపూ తో హెయిర్ వాష్ చేస్తే జుట్టు స్మూత్ గా షైనీ గా ఉంటుంది.

Also Read : ప్రెగ్నెన్సీలో ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తున్నాయా..

* కోకోవా బటర్

డ్యామేజ్డ్ హెయిర్ కి నాచురల్ సొల్యూషన్ కోసం మీరు చూస్తున్నట్లైతే మీకు కావాల్సిన సూపర్ ఇన్‌గ్రీడియెంట్ కోకోవా బటర్. ఇందులో పుష్కలంగా ఉండే హెల్దీ ఫ్యాట్స్ వల్ల జుట్టుకి కావాల్సిన పోషణ లభిస్తుంది. దీని వల్ల జుట్టుకి కావాల్సిన తేమ లభిస్తుంది.

ఎలా వాడాలి..

జుట్టుకి కోకోవా బటర్ అప్లై చేసి అరగంట ఆగి మైల్డ్ నాచురల్ షాంపూ తో హెయిర్ వాష్ చేసుకోండి. వెచ్చని టవల్ లో జుట్టుని కవర్ చేసుకోవడం వల్ల ఇంకా మంచి ఫలితం వస్తుంది.

* చార్‌కోల్

చార్‌కోల్ కి ఇంప్యూరిటీస్ ని అబ్జార్బ్ చేసుకుని డీప్ క్లీన్ చేసే ప్రాపర్టీస్ ఉన్నాయి. మీకు ఆయిలీ స్కాల్ప్ ఉండి దానితో పాటూ చుండ్రూ దురదా ఉంటే మీరు చార్‌కోల్ క్లీన్ ని ఆప్ట్ చేసుకోండి.

ఎలా వాడాలి..

యాక్టివేటెడ్ చార్‌కోల్ పౌడర్ ని అలో వెరా జెల్ తో కలిపి హెయిర్ మాస్క్ తయారు చేయండి. మరీ రన్నీగా ఉండకుండా జాగ్రత్తపడండి. అలోవెరా స్కాల్ప్ ని హైడ్రేట్ చేస్తుంది. కొద్దిగా తడిగా ఉన్న స్కాల్ప్, స్ట్రాండ్స్ మీద ఈ మిశ్రమాన్ని సమానంగా అప్లై చేయండి. ఇరవై నిమిషాలు వదిలేయండి. ఆ తరువాత గోరు వెచ్చని నీటితో నాచురల్ షాంపూతో వాష్ చేసేయండి.

Also Read : గుమ్మడి గింజలతో స్పెషల్ రెసిపీస్.. ఎంతో టేస్టీ.. మరెంతో హెల్దీ..

కొన్ని జాగ్రత్తలు..

పైన చెప్పిన పద్ధతులు పాటించడం తో పాటూ మరి కొన్ని జాగ్రత్తలు కూడా తీసుకోవడం జుట్టుకి మేలు చేస్తుంది.

1. బాలెన్స్డ్ డైట్ మీ బాడీ కే కాదు, మీ హెయిర్ కి కూడా అవసరమే. జుట్టుకి లోపలి నుండి పోషణ అందకపోతే పై నుండి మీరెన్ని చేసినా పెద్ద ఉపయోగం ఉండదు.
2. హార్ష్ కెమికల్స్ వాడకుండా నాచురల్, హెర్బల్ ప్రోడక్ట్స్ వాడడం వలన హెయిర్ హెల్దీగా ఉంటుంది. అలాగే సిలికాన్స్ లేని హెయిర్ కండిషనర్ వాడడం మంచిది.
3. వారానికి ఒకసారైనా ఆయిల్ మసాజ్ తీసుకోండి. ఇందు వల్ల బ్లడ్ సర్క్యులేషన్ ఇంప్రూవ్ అయ్యి జుట్టు కుదుళ్ళకి కావాల్సిన పోషణ అందుతుంది.
4. వెడల్పాటి పళ్ళున్న దువ్వెన్న తో చిక్కు తీసుకోండి. తడిగా ఉన్నప్పుడు చిక్కు తీయకండి.
5. పొరపాటున కూడా కండిషనర్ వాడడం మర్చిపోకండి. వారానికి ఒకసారైనా హైడ్రేటింగ్ హోమ్ మేడ్ హెయిర్ మాస్క్ యూజ్ చేయండి.
6. వీలున్నంత వరకూ చల్లని నీరూ, లేదంటే గోరు వెచ్చని నీటితో హెయిర్ వాష్ చేయాలి. వేడి వేడి నీటితో తల స్నానం చేయడం మంచిది కాదు.
7. ప్రతి ఆరు నుండీ ఎనిమిది వారలకి ఒకసారి హెయిర్ ట్రిమ్ చేయండి. ఇందు వల్ల స్ప్లిట్ ఎండ్స్ ఉండవు.
8. జుట్టుని గాలికి ఆరనివ్వండి. తల స్నానం తరువాత మెత్తని టవల్ తో నెమ్మదిగా తుడిచి అలా వదిలేస్తే జుట్టు నెమ్మదిగా గాలికి ఆరుతుంది. జుట్టుని టవల్ తో మరీ విగరస్ గా తుడవకండి.
9. వారానికి రెండు మూడు సార్ల కంటే హెయిర్ వాష్ చేయకండి. ఇందు వల్ల జుట్టు ఎండిపోయినట్లుగా, నిర్జీవంగా, కళ లేకుండా తయారవుతుంది.
10. రెగ్యులర్ గా హీట్ స్టైల్ చేయడం వల్ల జుట్టుకి సీరియస్ డ్యామేజ్ జరుగుతుంది. ఒక వేళ మీరు స్ట్రైటెనర్ కి అలవాటు పడి ఉంటే నో-హీట్ స్టైల్ కి ఛేంజ్ అవ్వడం కుదురుతుందేమో చూడండి.

గమనిక: ఆరోగ్య నిపుణులు, అధ్యయనాల ప్రకారం ఈ వివరాలను అందించాం. ఈ కథనం కేవలం మీ అవగాహన కోసమే. ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన ఏ చిన్న సమస్య ఉన్నా వైద్యులను సంప్రదించడమే ఉత్తమ మార్గం. గమనించగలరు.



Source link

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *