tips for lungs health: ఈ టీ తాగితే ఊపిరితిత్తులు హెల్దీగా ఉంటాయట.. – healthy recipes for lung disease know here how to make it


“ధూమపానం ఊపిరితిత్తులను ప్రభావితం చేస్తుందని మనందరికీ తెలుసు. కాలుష్యం, మీ వంటగది నుండి వచ్చే టాక్సిక్ ఫ్యూయల్స్ వల్ల కూడా ఇదే సమస్య వస్తుందని మీకు తెలుసా? మన శరీరంలోని టాక్సిన్లను బయటకు తీయడంలో మన ఊపిరితిత్తులు సహాయపడతాయి. మీ ఊపిరితిత్తులను మీరు బాగా చేసుకోవాలనుకుంటున్నారా? అయితే మీ వంటగదిలోని సాధారణ సుగంధ ద్రవ్యాలు మీ ఊపిరితిత్తులను కాపాడగలవు.” అని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

Also Read : ఇయర్ ఫోన్స్ వాడితే.. ఈ ప్రాబ్లమ్స్ తప్పవట..

ఊపిరితిత్తులని బాగు చేసే రెసిపీ..

“ఒక చిన్న టీ స్పూన్ జీలకర్ర, కొంచం మిరియాల పొడి కలిపి, నీటిలో ఉడికించి వేడి టీ లాగా తాగండి.” అని చెబుతున్నారు.

ఇది తాగితే జీర్ణక్రియ బాగా పనిచేస్తుంది. జీలకర్ర డీకంజెస్టింగ్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. జీలకర్ర నీరు ఛాతీలో ఏదైనా శ్లేష్మం చేరడాన్నినియంత్రిస్తుంది మరియు ఈ జీలకర్ర నీరు గొప్ప హైడ్రేటర్ అని ఆయుర్వేద నిపుణులు చెబుతున్నారు.

Also Read : నాలుగేళ్ళ చిన్న వ్యక్తిని పెళ్ళి చేసుకుంటే తప్పా.. నా పిల్లలు ఇలా చేస్తున్నారు..

జీలకర్ర నీరు ఎప్పుడు తాగాలి? “మీరు ఉదయం ప్రాణాయామం చేయడం ముగించిన తరువాత దీన్నితాగండి మరియు ఇది మీకు పనిచేస్తుందో లేదో చూడండి.” అని ఆయుర్వేద నిపుణులు చెబుతున్నారు.

Also Read : స్పెషల్ దోశ.. ఎంతో హెల్దీ మరెంతో టేస్టీ.. చేయడం కూడా ఈజీనే..

గమనిక: ఆరోగ్య నిపుణులు, అధ్యయనాల ప్రకారం ఈ వివరాలను అందించాం. ఈ కథనం కేవలం మీ అవగాహన కోసమే. ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన ఏ చిన్న సమస్య ఉన్నా వైద్యులను సంప్రదించడమే ఉత్తమ మార్గం. గమనించగలరు.



Source link

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *