why is family important to you: గుండె సమస్యలు, టెన్షన్స్ దూరం కావాలా.. ఇలా చేసి చూడండి.. – why is family most important to society know here details


సెలవుల్లో కుటుంబమంతా కలిస్తే ఆ సరదానే వేరు. కధలూ, కబుర్లూ, చిన్నప్పటి విషయాలూ, ఎప్పటెప్పటివో సంగతులూ… ఆ కాలక్షేపానికి అంతే ఉండదు. కుటుంబంతోనూ, స్నేహితులతోనూ గడిపే ఈ మధురమైన క్షణాలు ఆనందాన్నే కాదు, ఆరోగ్యాన్ని కూడా పంచుతాయంటున్నారు నిపుణులు. చక్కటి సోషల్ లైఫ్ ఉన్నవారు ఎంజాయ్ చేసే హెల్త్ బెనిఫిట్స్ ఏమిటో చూద్దాం.

​ఒత్తిడి తగ్గుతుంది

samayam telugu

ఫ్రెండ్స్ తోనూ, ఫామిలీ తోనూ టైం స్పెండ్ చేసేవారు ఒత్తిడి కి తొందరగా గురవ్వరు. ఒకవేళ స్ట్రెస్ ఫీల్ అయినా వీళ్ళతో షేర్ చేసుకోవడం వల్ల ఆ చిరాకులోంచి తొందరగా బయట పడతారు. ఇలాంటి సపోర్ట్ సిస్టం లేనివాళ్ళు స్ట్రెస్ తగ్గించుకోడానికీ ఆల్కహాల్ కీ, స్మోకింగ్ కీ అలవాటు పడతారు.

Also Read : అరటిపండు తిన్న వెంటనే పాలు తాగుతున్నారా.. అయితే మీకోసమే..

​జీవితకాలం పెరుగుతుంది

samayam telugu

సోషల్ సర్కిల్ ఎక్కువగా ఉన్నవారికి జ్ఞాపకశక్తి కూడా ఎక్కువ ఉంటుంది. జీవితభాగస్వామి తోనూ, పిల్లలూ, మనవలూ, మనవరాళ్ళూ, బంధుమిత్రులతోనూ మంచి రిలేషన్ షిప్ మెయింటెయిన్ చెసేవారు ఎక్కువ కాలం బతకడమే కాదు, ఆరోగ్యంగా కూడా జీవిస్తారు. మన పూర్వకాలంలో చాలా మంది ఉమ్మడి కుటుంబాలతో ఆనందంగా ఉండేవారు. మీరూ గమనించే ఉంటారు.

​మానసికంగా హెల్దీగా..

samayam telugu

కుటుంబమూ, స్నేహితులూ ఇచ్చే ఇమోషనల్ సపోర్ట్ ఎంజాయ్ చేసేవారి మానసిక ఆరోగ్యం చాలా బాగుంటుంది. వాళ్ళు ఎక్కువ బాధ్యతగా కూడా ఉంటారు. ఇలాంటివారు కెరీర్‌లో త్వరగా ఎదుగుతారు. వారి చుట్టూ ఎన్ని సమస్యలు ఉన్నా వారిని ఓదార్చే మనుషులు ఉంటారు. ఆ ధైర్యంతో జీవిస్తారు.

Also Read : ఈ షాంపుతో చుండ్రు పర్మినెంట్‌గా తగ్గిపోతుంది..

గుండెకి మంచిది

samayam telugu

మంచి ఫ్రెండ్స్, అర్ధం చేసుకునే కుటుంబం ఉన్న వారికి స్ట్రెస్ తక్కువగా ఉంటుంది. ఎప్పుడైతే స్ట్రెస్ తక్కువ ఉంటుందో స్ట్రెస్ తో పాటూ వచ్చే అనేక వ్యాధులు దరిచేరవు. ఫ్రెండ్ చేయి పట్టుకుని ఎంతో కష్టమైన సమస్యల్ని ఎదుర్కొన్నవారు ఎంతోమంది ఉన్నారు. మనం గమనించినట్లైతే.. ఉమ్మడి కుటుంబంలో ఉన్నప్పుడు ఏవైనా సమస్యలు వస్తే.. ప్రతి ఒక్కరూ అందులో పాలు పంచుకుని త్వరగా బయటపడతారు.

Also Read : వెల్లుల్లి యోని ఇన్ఫెక్షన్‌ని తగ్గిస్తుందా..

ఉమ్మడి కుటుంబానికే ఓటు..

samayam telugu

సో, సోలో లైఫ్ సో బెటర్.. చిన్న కుటుంబం చిన్న చింతల్లేని కుటుంబం అని ఆలోచించండం మానేసి.. ఉమ్మడి కుటుంబాన్ని ఏర్పరుచుకోండని చెబుతున్నారు నిపుణులు. దీంతో మీ ఆనందం, మీ ఆరోగ్యం కూడా బాగా ఉంటుందని సూచిస్తున్నారు. మంచి కుటుంబమూ, మంచి స్నేహితులూ ఉన్నవారు అదృష్టవంతులు.



Source link

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *