Work from home: వర్క్ ఫ్రమ్ టైమ్‌లో ఈ టిప్స్ పాటించకపోతే కష్టమే.. – tips to work from home productively know here


ఇప్పుడు అన్ని ఆఫీసుల్లోనూ వర్క్ ఫ్రం హోం అమలవుతోంది. ఈ సిస్టమ్ ఇంకా కొన్నాళ్ళ పాటూ కూడా నడిచే సూచనలే కనిపిస్తున్నాయి. కరోనా మహమ్మారి నుంచి బయటపడ్డాక కూడా చాలా కంపెనీలు వర్క్ ఫ్రం హోం ఆప్షన్ ని కొంత వరకైనా కొనసాగిస్తాయనే విశ్లేషకులు అంచనా వేస్తున్నారు. మరి ఈ వర్క్ ఫ్రం హోం సక్సెస్ ఫుల్ ఉండాలంటే ఏం చేయాలి?

1. ఆఫీస్ ఏర్పాటు..

మీ ఇంట్లో ఒక స్పేర్ రూం ఉంటే సరే, లేదంటే ఎక్కడో ఒక చోట మీ కంప్యుటర్ డెస్క్, చైర్ ఏర్పాటు చేసుకోండి. అది మీ ఆఫీస్ స్పేస్. మీరక్కడ కూర్చున్నారంటే వర్క్ చేసుకుంటున్నట్లే అర్ధం. డైనింగ్ టేబుల్ దగ్గరో, సోఫా లోనో కూచుని పని చేసుకుందాం అనుకోకండి. అలా పని చేయలేమని మీకు ఈ పాటికి అర్ధమైపోయే ఉంటుంది.

2. మధ్యలో బ్రేక్స్..

ఆఫీసులో ఉంటే మధ్యలో అందరం టీ బ్రేక్స్ లేదా కాఫీ బ్రేక్స్ తీసుకుంటూనే ఉంటాం. ఇప్పుడు వర్క్ ఫ్రం హోం కాబట్టి హెల్దీ బ్రేక్స్ తీసుకునే ఛాన్స్ వచ్చింది. ఆ ఛాన్స్ ని వాడుకోండి. హ్యాపీగా హెల్దీ డ్రింక్స్ తీసుకోండి..

Also Read : బ్రా వేసుకోకపోతేనే షేప్ బావుంటుందా..

3. సోషల్ మీడియాకి దూరంగా..

ఓ పక్క వాట్సప్ లో చాట్ చేస్తూ మరో పక్క కంప్యూటర్ లో చాలా మంది టైప్ చేస్తుంటారు. ఇది రెండు పనులు అయినట్లుగా అనిపిస్తుంటుంది. కానీ, ఇది ఎప్పటికీ మంచిది కాదు. మీ పనిపైనే ఎఫెక్ట్ చూపిస్తుంది. మనకి తెలీకుండానే టైమ్ వేస్ట్ అయిపోతుంది.

4. కాసేపు బయట..

రోజంతా ఇంట్లోనే కూర్చుని ఉంటే చిరాగ్గా, విసుగ్గా ఉంటుంది. అందుకని బైటికో, సెల్లర్ లోకో, కనీసం మీ బాల్కనీలోకో వెళ్ళి బయట గాలి పీల్చుకోండి. కాస్తా మధ్యమధ్యలో రెస్ట్ తీసుకోండి..

5. వర్క్ టైమ్‌లో..

మీరు వర్క్ చేసుకునే టైమ్‌లో అత్యవసరమైతే తప్ప మీ ఇంట్లో వాళ్ళ వైపు చూడకండి. మీ పని మీదే, వాళ్ళ పని వాళ్ళదే. మీ ఫ్రెండ్స్ తోనో, వేరే ఊళ్ళో ఉన్న మిగిలిన ఫ్యామిలీ మెంబర్స్ తోనే మాట్లాడుకునే పని కూడా ఇప్పుడు పెట్టుకోకండి.

6. టీం మెసేజెస్‌తో జాగ్రత్త..

వర్క్ ఫ్రం హోం లో ఉన్న ప్రాబ్లమ్స్‌లో ఇదొకటి. ఫేస్ టు ఫేస్ కన్వే చేయగలిగినట్టు మెసేజెస్‌లోనో ఫోన్ లోనో కన్వే చేయలేం. కాబట్టి మిస్ కమ్యూనికేషన్ జరగకుండా జాగ్రత్తపడండి.

Also Read : ఆలుగడ్డతో ఫేస్ మాస్క్‌తో తెల్లగా అవుతారా..

7. మధ్యలో నడక..

ఆఫీస్ కి వెళ్తే లిఫ్ట్ దగ్గరో, కార్ పార్కింగ్ దగ్గర ఇలా అటు ఇటూ నడుస్తాం. ఇంట్లో ఆ మాత్రం నడవడం కూడా ఉండదు. అందుకని మధ్య మధ్యలో, అంటే గంటకోసారి, లేదా కుదిరినప్పుడల్లా కాస్తా నడుస్తూ ఉండండి. మజిల్స్ స్ట్రెచ్ అవుతాయి. లేదా ఈ వర్క్ ఫ్రం హోం అయ్యేటప్పటికి ఈజీ గా బ్యాక్ పెయిన్ ప్రాబ్లం వచ్చేస్తుంది.

8. కొలీగ్స్‌తో మాట్లాడడం..

ఈ పని మాత్రం ఆఫీస్ అవర్స్ తర్వాతే చేయాలి. ఆఫీస్ పని కోసం ఆఫీస్ టైం లో మాట్లాడతారు. కానీ, ఆఫీస్ లో కొలీగ్స్ తో కబుర్లు చెప్పుకోడం కూడా అవసరమే కదా.

Also Read : సెక్స్ తర్వాత నొప్పి, మంటగా ఉంటోందా..

9. టు-డూ లిస్ట్..

మీరు పేపర్ మీద లిస్ట్ రాసుకుంటారో, ప్లానర్స్ యూజ్ చేస్తారో, లేదా ఏదైనా టాస్క్ మేనేజ్మెంట్ యాప్ వాడుకుంటారో మీ ఇష్టం, మీ కన్వీనియెన్స్. కానీ, ఇలాంటి ఒక లిస్ట్ లేకపోతే మాత్రం అనుకున్న ప్రకారం పనులు అవ్వవు.

10. నీట్ గా డ్రెస్సింగ్..

మీకు రోజూ వీడియో కాన్ఫరెన్స్ లేకపోయినా సరే, మీరు ఆఫీస్ కి వెళ్తున్నట్లే డ్రెస్ చేసుకోండి. లేకపోతే వర్క్ మూడ్ రాదు. హఠాత్తుగా ఏదైనా వీడియో కాల్ రిసీవ్ చేసుకోవాల్సి వస్తే ఇబ్బంది పడతారు. ఇలాంటి టిప్స్ పాటించడం వల్ల మీ వర్క్ ఫ్రమ్ కూడా బావుంటుంది.



Source link

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *